« la Naturopathie est un ensemble de méthodes et de techniques visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens naturels et biologiques » O.M.S.

Les 5 piliers indispensables pour retrouver une vitalité optimale et la préserver :

Alimentation et hydratation : une alimentation saine, diversifiée et équilibrée qui respecte le rythme du corps et des saisons, et apporte tous les nutriments dont l’organisme a besoin pour fonctionner de manière optimale. L’alimentation est notre carburant, la fondation de notre corps est notre médecine. Indispensable au fonctionnement de notre corps, elle le maintient dans un bon état de santé.

Repos et sommeil : pratiquer les 3 repos : mental, physique, et digestif. Repos au quotidien et sommeil d’une durée suffisante, de qualité et réparateur

Activités physiques : un rythme d’activité physique suffisant et une bonne oxygénation en pleine nature si possible

La prise en charge du niveau de stress : technique de respiration, conscience de ses besoins, éviter la sur-adaptation vis à vis de son environnement et dans ses relations. Se recharger au contact de la nature…

L’équilibre psycho-émotionnel : observer ses pensées, comprendre les émotions et développer les ressources pour installer plus de bien-être quotidien.

Pourquoi se faire accompagner en naturopathie ?

Les domaines d’actions de la naturopathie vont d’une recherche d’équilibre et de bien-être général à des objectifs plus précis :

✨Un rééquilibrage alimentaire

✨Une énergie et vitalité au quotidien

✨Une meilleure gestion de stress et des émotions

✨Un accompagnement des transitions de vie suite à une maladie ou dans les changements de situation personnelle (suite à burn out etc)

Mon rôle sera :

✨De vous aider à définir vos objectifs et à définir un programme sur mesure pour les atteindre

✨Mettre en place avec vous des solutions pour répondre à vos objectifs de transformation

✨Soutenir votre démarche pour installer durablement ces changements dans votre quotidien.

✨de vous aider à découvrir cette nouvelle expérience de vie saine et en bonne santé, en harmonie avec votre corps et votre esprit.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

En présentiel à Saint-Étienne au 24 rue raisin au centre le Vingt-Quatre

et/ou

En distanciel via Zoom

La première consultation

Cette consultation de 90 min va permettre d’établir un bilan permettant de comprendre comment votre corps fonctionne, quels sont ses points forts, ses points faibles et ses ressources vitales. L’entretien est guidé par un ensemble de questionnaires détaillés (troubles physiques, alimentation, hygiène de vie, antécédents…).

Le Naturopathe établit alors un programme d’accompagnement personnalisé avec les conseils en naturopathie basés sur les cures naturopathiques (revitalisation, detoxination….) ou sur un rééquilibrage global.

En plus de l’entretien, vous recevez (sous 48h à 72h, le temps de la rédaction) en PDF le programme et tous les outils pour une meilleure hygiène nutritionnelle, des recommandations d’utilisation de plantes ou compléments alimentaires si besoin, des conseils et des outils pour mieux gérer votre stress et retrouver votre sérénité et si besoin des techniques complémentaires.

Afin de préparer au mieux notre séance, je vous envoie un pré-questionnaire de consultation par émail à retourner quelques jours avant la séance.

Les séances de suivi 1h≈

Je fais le point avec vous. La consultation de suivi permettra de compléter, de préciser ou d’approfondir la démarche et les changements amorcés.

Il peut aussi vous être proposé, lors du suivi, d’explorer les outils comme la cohérence cardiaque ou de recevoir un soin spécifique en pratique énergétique ou la réflexologie plantaire selon votre besoin.

INFORMATIONS PRATIQUES

Nouveaux tarifs appliqués à partir du 01 mars 2022

LES TÉMOIGNAGES CLIENTS :

Thérapeute bienveillante et à l’écoute. De très bons conseils lors de la consultation et un programme personnel riche et très complet transmis ensuite. De bonnes pratiques et prises de consciences à s’approprier à son rythme pour aller vers un mieux-être global. J’ai par ailleurs beaucoup apprécié cette prise en charge globale (alimentaire, physique, émotionnelle). Hâte de découvrir la réflexologie plantaire lors du suivi.

KARIMA

Mme Giraud est une thérapeute très attentive et bienveillante. Ses conseils sont très pertinents. J’ai bcp aimé cette première séance. Les 90 minutes ont passés à une vitesse folle. Je vais mettre en pratique les suggestions qui m’ont été faites. Et j’ai dors et déjà pris un second rdv pour poursuivre et approfondir cette belle rencontre. Je recommande vraiment.

CHRISTINE

Thérapeute très à l’écoute. Très bons conseils et recommandations de sa part. Je suis très enthousiaste à l’idée d’être accompagnée par Isabelle.

MARGOT

Le Naturopathe n’est pas un médecin et ne procède ni au diagnostic, ni au traitement des maladies. Il ne demande jamais à une personne d’arrêter son traitement médical.Le naturopathe ne s’occupe pas de la maladie ou de ses symptômes et à ce titre, ne doit pas faire de diagnostic symptomatique médical.Il ne prend pas en charge une personne en situation d’urgence mais l’envoie vers un médecin.Il ne se substitue ni au médecin ni au pharmacien. Il conseille des produits naturels vendus en magasin diététique, d’alimentation biologique ou en parapharmacie. Le naturopathe enseigne l’art d’améliorer sa santé par l’hygiène de vie et la prévient plus qu’il ne guérit. les réformes de l’hygiène de vie permettent de favoriser le retour à un équilibre global et une amélioration très nette de la qualité de vie.