Groupe d’écoute et parole

Je vous propose un cercle de parole et d’écoute sur le thème de la gestion du poids et de l’alimentation émotionnelle.

Je crois profondément au pouvoir transformateur qu’offre le groupe de parole. Je le souhaite comme un temps de liberté, destiné à pouvoir parler échanger sans jugement, sans pression, juste de déposer et écouter. Le cadre est sécurisant.

Les règles sont simples et permettent à la fois de respecter la parole de chacun. Parler avec son cœur et faire émerger sa vulnérabilité en groupe permet de vivre des prises de conscience. C’est une autre dynamique que la séance individuelle.

À QUI S’ADRESSENT CE CERCLE ?

  • Vous avez une relation avec l’alimentation qui vous fait souffrir : vous faites le yoyo avec votre poids que vous ne parvenez pas à vous stabiliser
  • vous avez des envies de manger incontrôlables, de la restriction cognitive ou une charge mentale importante autour de cette question.
  • Vous avez envie et besoin de poser des mots sur ce que vous vivez et ce que vous ressentez avec des personnes qui traversent la même chose que vous.
  • Vous avez envie de dépasser la honte, de gagner en clarté, de vous donner du courage et un élan pour une nouvelle dynamique.

EN QUOI ILS CONSISTENT ? 

Nous nous réunissons pendant environ 2h15 avec un temps de parole équitablement réparti entre les participants.
Le cercle est initié par un tour de parole où chacun est libre de « déposer sa parole » au sein de groupe, de dire ce qu’elle a envie de laisser jaillir, de verbaliser ses ressentis, ses difficultés, ses joies, ou tout autre chose. Libre également de ne pas parler.

La deuxième partie de rendez-vous, je ne donnerai pas de conseils personnalisés mais vous proposerai une nouvelle façon de voir les choses et peut-être planter une graine pour faire naitre quelques prise de conscience.

Tout ce qui est dit au cours du cercle est strictement confidentiel et chacune s’engage à honorer ce principe.

MODALITÉS DE PARTICIPATION

La prochaine date : le mardi 13 avril à 17h30

Les rendez-vous sont en ligne sur ZOOM en petit groupe de 6 personnes.

Tarif : 17€

Inscription par e-mail : naturoisa@gmail.com

Paiement par Paypal ou par virement.