Démarrer une transition alimentaire

Préservez votre énergie vitale grâce à votre alimentation !

Vous souhaitez changer votre alimentation pour des raisons personnelles ? (Manger moins de viande, végétarisme/véganisme…)

Vous avez une pathologie qui vous demande des restrictions alimentaires ? (Maladie cœliaque, inflammatoire…)

Vous avez des  intolérances alimentaires (œuf, gluten, produits laitiers…) ?

Vous souhaitez entretenir votre santé et manger plus végétal ?

Bravo ! Vous êtes assurément entrain de vous faire le plus beau des cadeaux, celui de prendre soin de vous.

En naturopathie, la nutrition est le premier pilier de la santé. Elle est la fondation de notre vitalité physique et psychique, notre juste poids de forme, notre confiance en nous, et nos relations aux autres et au monde.

De nouvelles habitudes faciles à mettre en œuvre peuvent enclencher un cercle vertueux et résoudre divers maux de la vie quotidienne, notamment :

  • la fatigue chronique
  • les problèmes de poids
  • les problèmes digestif
  • les douleurs chroniques
  • les problèmes de sommeil
  • les problèmes de peaux
  • etc…

Je sais qu’en période de transition alimentaire, on peut se sentir perdu et seul face à des obstacles inattendus.

SG

J’ai bien connu cela aussi, c’est un processus graduel et ma mission est de vous aider à avancer sur ce chemin !

 

Ce que va vous apporter cet accompagnement :

  • Vous saurez quoi acheter
  • Vous aurez les bons réflexes pour maintenir votre équilibre alimentaire
  • Vous aurez enfin mis en place des fondations d’une alimentation qui vous correspond
  • Vous gagnez en sérénité et vous ne perdez plus votre temps.

Les bénéfices sur le long terme  :

  • Une peau plus lumineuse
  • Votre sommeil sera amélioré
  • Vous maintiendrez facilement votre poids de forme
  • Votre mental sera plus calme
  • Votre vitalité sera boostée
  • Votre humeur sera plus positive.

Liberté et souplesse:

  • Un accompagnement de 4 semaines
  • 1 bilan alimentaire + 3 rendez-vous ensemble
  • Un soutien illimité par émail pour répondre à vos questions.
  • Rythme de l’accompagnement adapté en fonction de vos besoins et de vos habitudes

Le programme de l’accompagnement:

  • Le premier rendez-vous en face à face permet de faire un bilan complet de votre alimentation, de définir vos besoins et attentes. Nous mettons en place l’amorce d’un changement avec des objectifs clairs et réalistes à partir de là où vous en êtes.
  • Le deuxième rendez-vous est dédiée au « diagnostic placard »: nous passons du temps ensemble, dans votre cuisine, pour faire le tri et vous guider dans les indispensables à avoir, savoir lire les étiquettes, composer votre nouveau placard idéal, avec vos essentiels du quotidien.
  • Dans la foulée du 2ème rendez-vous ou quelques jours après, je vous accompagnement dans le magasin bio de votre choix pour remplir judicieusement votre panier et repartir à zéro.
  • Un cours de cuisine particulier de 2h avec élaboration de recettes pour mettre en application tous les conseils du bilan personnalisé (techniques, conseils, recettes…).

Faire équipe ensemble va booster votre motivation et vos résultats positifs au quotidien pour une transition réussit !

ACCOMPAGNEMENT A DISTANCE VIA SKYPE OU ZOOM

OU

RENDEZ-VOUS EN CABINET

Tarif de l’accompagnement = 217euros

Postule au programme d’accompagnement en remplissant le formulaire ci dessous. Je vous recontacterai directement.

 

Photo de Andre Furtado sur Pexels.com