Je me suis tournée vers la naturopathie et les principes de santé naturelle pour m’impliquer dans une démarche de reconstruction. J’ai appliqué à moi même tout ce que j’ai pu retirer de cet enseignement : une alimentation naturelle, des routines de vie différentes et le réglage progressif de mes propres symptômes. Et il étaient nombreux : crise d’angoisse, fatigue chronique, insomnie, acné adulte, syndrome prémenstruel ++ et un poids très instable.

Continuant mon chemin, J’ai voulu rencontrer d’autres praticiens et formateurs pour avoir une vision non dogmatique et pratiquer une naturopathie vraiment holistique et adaptée à l’humain moderne.

Dans mon début de parcours, j’ai exploré de près l’alimentation consciente et la cuisine vivante et naturelle.

Sans dogme, ni vérité absolue, j’ai retrouvé la joie de me nourrir et une reconnexion plus grande à mes besoins. L’ aspect comportemental de l’alimentation (notamment l’alimentation intuitive) est un de mes piliers dans mon accompagnement à l’alimentation consciente

Je ne me suis pas installée en cabinet tout de suite, privilégiant ma casquette de cuisinière nomade. C’est aussi une période où j’ai du me challenger sur bien des aspects plus profonds : confiance en soi, regard des autres et affirmation de soi. 

Au vu de mon hypersensibilité, ce fut un vrai travail d’alchimiste que d’apprendre à accueillir les parts de moi blessées, vivre mes émotions, comprendre mes schémas de pensée, libérer mes croyances… et rebâtir des fondations solides. 

C’est avec l’énergétique, la dynamique psycho-corporelle et le coaching que j’ai pu faire une plongée en conscience pour balayer ce qui devait l’être et être en mesure de soutenir et d’accompagner les personnes dans leur propre chemin. Cette démarche d’évolution est d’une grande importance pour moi.

Aujourd’hui, j’ai posé mes bagages au Centre Le Vingt-Quatre à Saint-Étienne où je propose des accompagnements individuels en naturopathie, coaching From the heart et alimentation consciente. Je propose également des ateliers de cuisine et ponctuellement d’autres évènements en présentiel ou en ligne ! ( à suivre sur les différents réseaux sociaux ) 😊

J’ai la conviction que la santé globale ne se résume pas appliquer un protocole naturel pour guérir un symptôme, il s’agit d‘accueillir l’humain d’abord, de lui permettre de déposer sa souffrance et de l’accompagner sur son chemin vers le mieux-être grâce à cette relation de confiance et d’écoute entre le praticien et le consultant.

C’est s’engager pour soi, pour prendre soin de la vie qui circule en nous et plus largement ressentir une connexion profonde à la nature, aux êtres, à l’univers.

Nous sommes ce que nous mangeons, pensons, ressentons, faisons et partageons. Je suis animée par cette conviction et émerveillée quotidiennement devant la capacité de régénération et d’autoguérison du corps humain quand on lui donne les bonnes conditions de vie.