Qui suis-je ?

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« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin » Hippocrate »

Bonjour !

Moi c’est Isabelle, 32 ans, amoureuse de la vie, dotée d’une âme d’exploratrice et d’un cœur de thérapeute.

C’est au début de ma vingtaine, suite à une épreuve de vie difficile et aux défis personnels que je vivais, que j’ai commencé un chemin vers moi-même et où j’ai décidé de me choisir.                                                                                                                                                            Pour plus de bien-être physique d’abord puis cheminant, c’est une guérison plus globale et une danse vertueuse vers un équilibre physique, mental et émotionnel.

Je me suis tournée vers la naturopathie et les principes de santé naturelle pour m’impliquer dans une démarche de reconstruction. J’ai appliqué à moi même tout ce que j’ai pu retirer de cet enseignement : une alimentation naturelle, des routines de vie différentes et le réglage progressif de mes propres symptômes. Et il étaient nombreux : crise d’angoisse, fatigue chronique, insomnie, acné adulte, syndrome prémenstruel ++, un poids très instable et j’en passe.

Continuant mon chemin, J’ai voulu rencontrer d’autres praticiens et formateurs pour avoir une vision non dogmatique et pratiquer une naturopathie vraiment holistique et adaptée à l’humain moderne.

Dans mon début de parcours, j’ai exploré de près l’alimentation consciente et la cuisine vivante et naturelle.

Sans dogme, ni vérité absolue, j’ai retrouvé la joie de me nourrir et une reconnexion plus grande à mes besoins. L’ aspect comportemental de l’alimentation (notamment l’alimentation intuitive) est un de mes piliers dans mon accompagnement à l’alimentation consciente

2019-04-29 - Université des savoureux compagnons (55)

Je ne me suis pas installée en cabinet tout de suite, privilégiant ma casquette de cuisinière nomade. C’est aussi une période où j’ai du me challenger sur bien des aspects plus profonds : confiance en soi, regard des autres et affirmation de soi.  Au vu de mon hypersensibilité, ce fut un vrai travail d’alchimiste que d’apprendre à accueillir les parts de moi blessés, vivre mes émotions, observer ce qu’il se passe en moi, comprendre mes schémas de pensée, libérer mes croyances limitantes… et rebâtir des fondations solides. 

C’est avec la pratique de l’énergétique, la dynamique psycho-corporelle et le coaching que j’ai pu faire une plongée en conscience pour balayer ce qui devait l’être et être en mesure de soutenir et d’accompagner les personnes dans leur propre chemin. Cette démarche d’évolution est d’une grande importance pour moi.

Aujourd’hui, j’ai posé mes bagages au Centre Le Vingt-Quatre à Saint-Étienne où je propose des accompagnements individuels en naturopathie, coaching From the heart et alimentation consciente. Je propose également des ateliers de cuisine et ponctuellement d’autres évènements en présentiel ou en ligne ! ( à suivre sur les différents réseaux sociaux ) 😊

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J’ai la conviction que la santé globale ne se résume pas appliquer un protocole naturel pour guérir un symptôme, il s’agit d‘accueillir l’humain d’abord, de lui permettre de déposer sa souffrance et de l’accompagner sur son chemin vers le mieux-être grâce à cette relation de confiance et d’écoute entre le praticien et le consultant.

C’est s’engager pour soi, pour prendre soin de la vie qui circule en nous et plus largement ressentir une connexion profonde à la nature, aux êtres, à l’univers.

Nous sommes ce que nous mangeons, pensons, ressentons, faisons et partageons. Je suis animée par cette conviction et émerveillée quotidiennement devant la capacité de régénération et d’autoguérison du corps humain quand on lui donne les bonnes conditions de vie.

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La lumineuse forêt d’Anaga à Tenerife. Le calme, la beauté et la puissance de la nature.

Formations & expériences :

FACILITATRICE DE CERCLE DE PAROLE

Formation et expérience d’animation avec Kalima (espace de partage et d’écoute)

COACHING :

Certification de coaching From the Heart, par Anne-Claire Meret 

☆ PSYCHO-CORPOREL & ENERGETIQUE

Parcours d’initiation à la «Posture Juste» École de la Présence Thérapeutique à Bruxelles auprès de Thierry Janssen (en cours)

Certification de Praticienne en soins énergétiques. Formée auprès de Palma Pisano.

☆ DIETETIQUE COMPORTEMENTALE

Acquisition des pratiques de diététique psycho-comportementale ACT au Centre de Formation Diététique et Comportement par Florian Saffer.

NATUROPATHIE

Certificat de Praticienne de santé Naturopathe Hygiéniste – École J’aime la Nature à Yssingeaux (43)

Formation approfondie de Naturopathie auprès de Julien Allaire, Naturopathe-Hygiéniste à Marseille

☆ PRATIQUES MANUELLES

Formation à la réflexologie plantaire – Par Johanna Brun

Formation aux massages bien-être avec Doriane Grand

Parcours en cuisine santé :

☆ Formation en cuisine végétale et sans gluten – Eva Claire Pasquier

☆ Plusieurs stages en santé naturelle & cuisine crue et vivante – I.Grosjean / Gaihamsa / Marie Sophie L…

☆ En 2015 co-créatrice d’un service traiteur associatif « Les cocottes » cuisine végétale, bio et sans gluten à Saint-Étienne

☆ Depuis 2018,  je suis membre du Collectif des Savoureux Compagnons, un collectif de cuisiniers engagés, convaincus que l’alimentation est au cœur de la transition écologique, éthique et sociétale.

☆ En 2019, j’ai eu le plaisir de participer à l’ouverture du premier restaurant Végétal à Saint-Étienne « Les petites graines » en tant que Cheffe cuisinière durant 6 mois.

☆ En 2020, collaboration avec la boutique Monjolibol à Saint-Etienne pour la confection de Lunchbox healthy et gourmande à emporter.